Камень за спиной или талисман в руках? Как наши мудрецы нашли свои внутренние ресурсы
Камень за спиной или талисман в руках? Как наши мудрецы нашли свои внутренние ресурсы
Сила — она не только в мышцах. Чаще всего — внутри нас. И на факультете «Душевный баланс» в нашем отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №2 села Ачикулак помогают её найти и почувствовать!
На занятии цикла «Внутренние ресурсы» мы буквально «держали» свою силу в руках. Участники превращали обычные камни в личные талисманы поддержки через упражнение «Превращение камней».
Сначала поговорили о том, что такое внутренние ресурсы: наши таланты, опыт, умение верить в себя и сохранять спокойствие.
А потом — творчество! Каждый камень стал особенным: его форма, шероховатость, размер наполнились личным смыслом. Кто-то рисовал символы, кто-то украшал — так рождался уникальный «якорь» для хорошего состояния.
Надежды Николаевны Фоменко украсила ракушку золотистыми искорками, а рядом нарисовала руку с жестом «всё отлично» . Для неё это символ спокойствия, гармонии и умения радоваться простым вещам.
«Это упражнение позволило нашим слушателям не только поговорить о своих сильных сторонах, но и буквально “потрогать” их, создать физический образ поддержки», — делятся впечатлениями наши специалисты.
Такие занятия — часть нашей большой программы по поддержке психологического благополучия и адаптации людей старшего поколения. Здесь соединяются психология, творчество и мудрость, которую каждый участник приносит с собой.
Делитесь в комментариях: а какой предмет мог бы стать вашим личным талисманом спокойствия и силы?
Факультет «Душевный баланс» работает в рамках программы восстановления и поддержания психического здоровья, применяя современные когнитивно-поведенческие и телесно-ориентированные подходы.
#ДушевныйБаланс #Ачикулак #ДневноеПребывание #ПсихологическаяПомощь #СтаршееПоколение #АктивноеДолголетие #СоциальнаяАдаптация #ВнутренниеРесурсы #АртТерапия #ТворчествоПожилым #НКО #СоциальнаяРабота
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: