Ты не один: как психолог учил подростков справляться с трудностями

Ты не один: как психолог учил подростков справляться с трудностями
Одиночество, стресс из-за учёбы, ссоры с родителями или непонимание со стороны друзей — через это проходит почти каждый подросток. Но как быть, если кажется, что выхода нет?
В отделении профилактики безнадзорности несовершеннолетних прошел тренинг с важным названием «Ты не один». Встречу приурочили к Неделе информирования о Детском телефоне доверия, чтобы напомнить ребятам: просить о помощи — нормально.
Психолог отделения создал по-настоящему доверительную атмосферу. И результат не заставил себя ждать!
Участники:
Обсудили наболевшее. Говорили честно, без масок: про страхи, тревоги и непонятки с окружающими.
Узнали, как «гасить» стресс простыми, но рабочими техниками. Теперь они знают, что делать, когда эмоции зашкаливают.
Разобрались, как работает Детский телефон доверия. Ребята поняли: позвонить — это не стыдно, это безопасно, анонимно и действительно помогает.
В конце встречи психолог провела анонимное анкетирование. Это не просто формальность, а способ понять, что мы делаем правильно, а что можно улучшить. Мнение участников очень важно для нас!
Такие тренинги — не разовая акция. Это наша постоянная работа, чтобы каждый ребенок знал: он не один.
Если вам или вашим близким нужна поддержка, просто запомните номер:
Детский телефон доверия: 8-800-2000-122
Звонок бесплатный и анонимный.
#ТыНеОдин #ДетскийТелефонДоверия #ПоддержкаПодростков #Психология #ОтделениеПрофилактики #ПомощьРядом