«Планета здоровья»: путешествие вглубь себя

«Планета здоровья»: путешествие вглубь себя
«Планета здоровья» вновь стала местом, где происходят настоящие внутренние открытия. На этот раз наши гости — удивительные жительницы аула Новкус-Артезиан. Женщины приехали не просто поправить здоровье, а уделить время самому важному — своему эмоциональному состоянию.
Вместе с психологом Оксаной Потаповой они отправились в бережное творческое путешествие на занятии «Визуальные метафоры: эмоциональные портреты»
Как это было:
Сначала — настройка через образы: «тихое осеннее солнце» и «свежее весеннее утро» вместо привычных «нормально» или «хорошо».
Потом — создание портрета души. Без правил, без оценок, только цвет, форма и фоновая музыка. Пастель, карандаши, коллаж — всё пошло в ход.
И, наконец, экологичный шеринг — разговор, в котором каждая нашла поддержку и признание.
«Наши гости поразили меня искренностью и глубиной. Через визуальные метафоры мы трансформировали тревогу в тёплые, ресурсные образы», — делится Оксана Николаевна.
За 50 минут атмосфера абсолютного доверия сделала своё дело: напряжение ушло, уступив место улыбкам и умиротворению. Домой женщины увезли не только тёплые воспоминания, но и свои «Эмоциональные портреты» — напоминание о том, что источник мудрости и гармонии всегда внутри.
#ПланетаЗдоровья #АртТерапия #ЗаботаОСебе #НовкусАртезиан #Психология #Долголетие