Как научиться любить себя?.

«Как научиться любить себя?».

Январь в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №2 с. Ачикулак Нефтекумского центра открылся новыми занятиями по самопознанию факультета психологии «Помоги себе сам». Для получателей социальных услуг проведен социально – психологический тренинг на тему «Как научиться любить себя?».

Для развития осознанности своей индивидуальности и поиска своих сильных сторон, умения любить и ценить себя участники тренинга прослушали мини – лекцию «Любовь к себе», так же проделывали упражнения «Я люблю себя за то, что…», «Из чего сделан Я?».

Благодаря упражнениям была возможность потренировать свое самопознание и самопрезентацию с помощью ассоциативного мышления. В результате раскрывались творческие способности и умения участников тренинга соединять идеи из разных областей имперического и чувственного опыта.

С помощью небольшого теста «Любите ли вы себя?», каждый определил, насколько сильно он себя любит.

Все участники тренинга приняли активное участие в работе, а затем и в обмене мнениями и впечатлениями. Была активная рефлексия с упражнением «Подарок в виде любви».

Каждый участник тренинга получил заряд положительных эмоций.

Психолог отделения дневного пребывания №2 с. Ачикулак

О.Н. Потапова.