Приглашаем на Скандинавскую ходьбу и на Час здоровья

Приглашаем на Скандинавскую ходьбу и на Час здоровья
В Нефтекумском комплексном центре социального обслуживания населения на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов №1 города Нефтекумска ведётся набор в группу здоровья по обучения Скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба с палками является одним из популярных направлений адаптивной физкультуры. Такая ходьба благоприятно влияет на общее состояние организма, поднимает настроение и значительно укрепляет иммунитет. Инструктор по АФК перед занятием доступно объясняет значимость данной оздоровительной технологии в жизни людей, и оздоровление в целом.
А также в рамках регионального проекта «Обеспечение системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения в Ставропольском крае» в государственном бюджетном учреждении социального обслуживания «Нефтекумский комплексный центр социального обслуживания населения», с целью увеличения периода активного долголетия реализуется технология «Час здоровья».
Еженедельно, согласно утвержденного графика: вторник и пятница с 14.00 до 15-00, проводятся занятия физической культурой с пожилыми людьми на площадке стадиона спортивно-оздоровительного комплекса «Старт».
Вместе с отрядом серебряных волонтеров решаем ряд задач по пропаганде здорового и активного образа жизни, повышению жизненного тонуса и укрепления здоровья пожилых людей. Разработана специальная, щадящая программа тренировок: это комплекс упражнений по китайской гимнастике «18 форм Тайцзи-цигун» и по корейской спиральной гимнастике «Твист-терапия». Немаловажным является и тот факт, что занятия спортом проводятся на свежем воздухе!
Приглашаем всех желающих принять участие в оздоровительном проекте «Час здоровья». Занятия проводятся под наблюдением инструктора адаптивной физической культуры учреждения - Ирины Петровны Тарасовой.
По интересующим вопросам обращаться по номерам телефона:
4-49-52 и 8-961-478-97-33
Инструктор по адаптивной физической культуре
ОДП №1 г. Нефтекумска И. П. Тарасова