Продолжаем делиться опытом

Продолжаем делиться опытом

Опираясь на успешный опыт реализации проекта «Группа здоровья по восточным оздоровительным практикам», благотворно ведёт свою работу ресурсный центр на базе ГБУСО «Нефтекумский комплексный центр социального обслуживания населения».

С июля по сентябрь текущего года ресурсный центр по физкультурно-оздоровительной работе с гражданами пожилого возраста и инвалидами продолжил тиражировать оздоровительные методики Проекта.

С целью обучения специалистов инновационным методикам адаптивной физкультуры по сохранению и укреплению здоровья людей старшего возраста, 2-3 раза в месяц проводились мастер-классы по китайской оздоровительной методике «18 форм тайцзи цигун» и казахской оздоровительной гимнастике для позвоночника «Айкуне».

Напомним, что все мероприятия разработаны специально для восстановления ослабленного организма людей старшего возраста. Каждая практика по-своему воздействует на организм, и оздоровительный эффект достигается в комплексе. Совокупность практик устраняет проблемы в суставах и позвоночнике, улучшает осанку, кровообращение, снимает отечность. В работу включаются мышцы, не задействованные в обычной жизни. Освобождаются межпозвоночные нервные корешки, появляется иммунитет к стрессам и инфекциям.

Благодаря работе ресурсного центра увеличился охват людей старшего возраста с вовлечением их в мероприятия, направленные на социальную реабилитацию и общественную интеграцию, также повысился их жизненный тонус и мотивация к сохранению своего здоровья.

Инструктор по адаптивной физической культуре

ОДП №1 г. Нефтекумска Тарасова И.П.