Скандинавская ходьба в жизни наших

«Скандинавская ходьба в жизни наших

получателей социальных услуг».

В отделении социального обслуживания на дому №5 с.Кара-Тюбе Нефтекумского комплексного центра социального обслуживания населения одной из разновидностей занятий физической культуры является скандинавская ходьба. Получатели социальных услуг отделения члены клуба «Здорово жить» более десяти лет занимаются скандинавской ходьбой. В настоящее время это очень распространенный вид любительского спорта, направленный на поддержание здорового образа жизни.

Скандинавская ходьба для пожилых - настоящая находка и идеальная оздоровительная методика, применяемая нашим специалистом по социальной работе. Со слов участников клуба после занятий скандинавской ходьбой меньше стала болеть спина и голова. И это не удивительно ведь улучшается кровообращение и человек получает так необходимый для всего организма кислород через свежий воздух.

Кроме того, у наших подопечных улучшается общее самочувствие, снижается нервное напряжение. Ведь самый важный секрет физического и психологического самочувствия заключается в том, что во время скандинавской ходьбы вырабатывается серотонин-гормон счастья, и настроение мгновенно улучшается. На сегодняшний день любителей этого вида ходьбы насчитывается более 8 человек. Прогулки по территории отделения и на территории села стали не только приятными, но и полезными для здоровья.

Лучший способ сохранить здоровье – физическая активность – вот наш девиз!

Заведующий отделением ОСО№5

Ф.М.Идрисова.