В Нефтекумском центре разработана и внедрена в действие

В Нефтекумском центре разработана и внедрена в действие
программа «Аквааэробика»

В Нефтекумском комплексном центре социального обслуживания населения в текущем году разработана и внедрена в действие программа «Аквааэробика» - инновационная технология оздоровления в полустационарном обслуживании.
В рамках национального проекта «Демография» Нефтекумский центр в партнёрстве с спортивно-оздоровительным комплексом «Старт», с февраля текущего года два раза в неделю для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания №1 проводят занятия.
Это нетрадиционный и непривычный старшему поколению вариант физической активности. Аквааэробика опирается на обычную аэробику, только весь комплекс упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, проходит в бассейне на небольшой глубине. Этот вид спорта не требует особых навыков в плавании, а дополнительное воздействие воды, облегчает нагрузку на суставы. Занятия включают в себя простые, доступные всем упражнения.
«В целом, аквааэробика – это очень энергичный и современный вид физической активности, который не только подарит пожилому человеку бодрость, здоровье и хорошее настроение, но и позволит почувствовать себя вовлеченным в последние спортивные тенденции.» - говорит автор и исполнитель программы Ирина Тарасова.