Витамины в жизни человека

Витамины в жизни человека

17 марта в отделении дневного пребывания граждан №1 города Нефтекумска проведена профилактическая беседа с получателями социальных услуг о пользе витаминов в преклонном возрасте. Пенсионеры узнали о том, что пожилые люди часто страдают дефицитом некоторых компонентов и это приводит к серьезным последствиям. Например, нехватка витамина D увеличивает риски заболеваний костей и мышц, витамина В12 приводит к ухудшению настроения и качества сна. Поэтому в этом возрасте особенно необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, а иногда и прием дополнительных добавок.
Получатели социальных услуг подробно познакомились с информацией, для чего организму нужны витамины и о том, что некоторые витаминные комплексы способны поддержать нормальное функционирование нервной системы.
По окончании беседы всем присутствующим были вручены памятки т «Какие продукты полезны для поддержания активной и здоровой жизни».
Витамины для пожилых людей играют важную роль в поддержании физического здоровья и качества жизни. С возрастом организм хуже усваивает питательные вещества.